Nagoya民の日常 Blog

日々の出来事を更新してます。

ワークマンで良い物見つけた!


こんにちは!

久しぶりに、ワークマンに行ってきました。

この前、筋トレ用にダンベル購入したのですが、手にまめが出来そうなので急遽手袋を購入しました。

今回買ったのは、クッショングローブ


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値段はなんと税込580円安い!

しかも、肉球付き🐾

裏↓
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表↓
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しかも、表の人差し指でスマホも触れるという至れり尽くせり仕様。

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YouTubeの筋トレ動画見ながらなので、手袋を外すこと無く操作できるのは最高!

しかも、安いので使えなくなったら買い足せる普通は、1500円位する手袋がお得に買えるのでダンベル初心者🔰にはおすすめです。

 

 

 

本格的に筋トレ始めた。

こんにちは!

筋トレ初めて1年目経ちました。

自重トレーニングをメインでやっていましたが、もっと筋肉付けたいので、ついにダンベル購入しました。

本当は、ジム行きたかったけど、コロナもあるし家トレで頑張ります!f:id:zangief1216:20201108071812j:image

ダンベルは、賃貸なのでプラスチックの物を買いました!

メニューはyoutuberの動画を参考にしてます。

あとダンベルで鍛える+食事内容も変えようと思います。

www.google.com

ネットで調べたらPFCバランスの取れた食事が大事らしい!

私は痩せているので成人男性一日に必要な平均カロリーは必要みたい(*_*;

バランスよく食べて筋肉付けながら太ろうと思います。

ワイシャツの着丈補正やってみた。

こんにちは(^^♪

前回ユニクロで買ったワイシャツをアレンジしてみました。

kura1216.hatenablog.com

仕事用で買ったけど、普段着で使えるように補正してみようと思います。

まず、着丈を合わせたいワイシャツと重ねてチャコペンで目印を付ける。

Point①☞ 3つ折りして縫うので少し長めに取る。
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次に、まつり針で固定して裁縫ハサミでカット

Point②☞ 左右のバランスが悪くならないように、重ねた状態で切る。
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 最後に、切った箇所を三つ折りしてミシンの縫いのやり方でひたすら手縫い💦

ミシン縫い - Google 検索

ミシンあれば数分で終わると思うけど、3時間位掛かってしまった。
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 近くで見たら雑かもしれないけど、離れてみたら分からないし着丈も短い方がすっきりだからいい感じ!

着丈が丁度良くなったので、カーディガンの重ね着で使おうと思います。

QC検定3級受かってた!

こんにちは(^^♪

最近朝が寒いので、毛布が手放せないです。

今週末は12月の気温になるらしいので、風邪ひかないように気を付けたいと思います。

そういえば、この前受けたQC検定3級受かってました。


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自己採点だとギリギリラインでしたが、受かってたみたいで一安心しました。kura1216.hatenablog.com

次は、2級勉強しようと思います。

身嗜みを整える事にお金使った。

こんにちは!

最近、寒くなったので衣替えしました。

ついでに古くなった服も捨ててユニクロで新しい服🆕に買い換えました。

ユニクロでは、カラージーンズとワイシャツ2枚、仕事用のカーディガンを買いました。

試しに着てみたけど、着心地は抜群に良かった。

これだけ買って一万切ってたのは驚いた。

さすがユニクロだわ😄

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あと、美容室にも行ってきた。

いつも通り写真見せて軽めのツーブロックをお願いしました。

トップスタイリストの人にやって貰ったので仕上がりは完璧でした。

やっぱり髪切った後は気分が上がるからいいな。

シロノワール食べにコメダ珈琲へ

久しぶりにコメダ珈琲店行ってきました。

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普段は人と会う時しかコメダは利用しませんが、

ミニシロノワール半額に釣られて一人で行ってきました!

お昼11時過ぎに行ったのでモーニングは終わっていましたが、とりあえずアイスコーヒーとミニシロノワールを頼みました!

初めて食べましたが、メイプルとアイスが甘くて美味しかったです!

ミニでも結構お腹いっぱいになったので、おやつにはいいかもしれないです。

ミニシロノワール半額は9月11日~9月15日までみたいです。

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QC検定3級

こんにちは!
久しぶりのブログ更新😄
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最近仕事も定時で終わって帰るので検定取ることにしました。初めは、仕事に役立つQC検定の勉強することにした。とりあえず、隙間時間で勉強してある程度理解することにした。
QC検定は、計算問題と用語があってパターンが理解出来たら簡単だけど用語が多いのが辛い。
とりあえず過去問80点位取れるようになったから間違えたところ一週間で予習しようかな。