2019-05-26 筋トレ始めた 最近疲れが取れないので、筋トレ始めた。 ダンベルとか無いからとりあえず自重トレーニングから始めてみる。 まだ初めて2週間しか経って無いから変化が無いけど続けよう。 ガリガリだから筋肉付けて自信つけたいな。